Ik ben met het paleo dieet wel afgevallen, dus het werkt, maar ik vind de theorie erachter nogal bij de haren getrokken. Als wat onze voorouders aten echt zo gezond was, hadden ze gemiddeld wel wat langer geleefd. Dat van die jager/verzamelaar voorouders is meer een leuke marketing gimmick dan wat anders, maar het basisprincipe van het dieet, zo gezond mogelijk en zo weinig mogelijk verwerkt voedsel eten, dat klopt wel.
hallo,ik wil ook graag afvallen /fitter worden door paleo en zoek al dagen om wat geschikte maaltijdschema voor hele dagen inclusief juiste volgorde te vinden. heb ook al wat boeken gekocht maar snap weinig van de verpichte/verboden combinaties.heeft u miss nog wat tips of schemas liggen?gr johnny sloot
Ik ben met het paleo dieet wel afgevallen, dus het werkt, maar ik vind de theorie erachter nogal bij de haren getrokken. Als wat onze voorouders aten echt zo gezond was, hadden ze gemiddeld wel wat langer geleefd. Dat van die jager/verzamelaar voorouders is meer een leuke marketing gimmick dan wat anders, maar het basisprincipe van het dieet, zo gezond mogelijk en zo weinig mogelijk verwerkt voedsel eten, dat klopt wel.
hallo,ik wil ook graag afvallen /fitter worden door paleo en zoek al dagen om wat geschikte maaltijdschema voor hele dagen inclusief juiste volgorde te vinden. heb ook al wat boeken gekocht maar snap weinig van de verpichte/verboden combinaties.heeft u miss nog wat tips of schemas liggen?gr johnny sloot